ようこそ！なごみ子カフェへ

こんばんは…ねむい…です〜

最近の食事に足りないもの。。。

オメガ3⁉️

サラダやヨーグルトに砕いた胡桃をアクセントにしておりますが！

お魚〜食べていない、🙂‍↔️

腕を振って、
歩幅を少し大きめに歩きましょう！
そして
赤身の肉
大豆
青魚を食べて
善玉コレステロールを増やそう！

これって
フツーの和食を食べよう！
ってことよね😆

ご出発前の
早朝からの出張マッサージのご用命は
アロマセジュール東京