今日の朝ごはん

おはようございます♪

毎日暑すぎますね、
さすがに、なごみ子も疲れてきました🥱

アカスリとマッサージで癒されたくなります🙃

昨夜は
油揚げを甘辛煮にして、冷蔵庫で冷やしておいて今朝‼️冷やしきつね蕎麦🦊

お蕎麦が隠れるぐらいに具沢山
胡瓜
ブロッコリースプラウト
卵焼き
カニかま
新生姜の甘酢漬けの細切り
甘辛く煮たお揚げさんを細く切って
ドーンとのせて、いただきまーす。

なーんにも手間かけずに
なんとなく、栄養満点な気がする💯