今日も
おいしく楽しくお料理して
ぱくぱく、頂戴いたします。

お気に召さない方は、どうぞどうぞ、
なごみ子のことは気にせず生きてくださいませ。

手の込んだ料理は
しておりませんし、作るのは苦ではないから毎日たのしんでしています❣️
結果、健康寿命が延びたらいいではありませんか♪


100歳まで
自分のことは自分でできるように
生きたいですね！

冷凍トマト屋セロリがあったので
カポナータと胡瓜とツナのサンドイッチ🥪のお弁当❣️

朝ご飯は
サラダたっぷりのメニュー🫜🥗

ご馳走様でした😋