いちごジャムの季節

ようこそ🤗なごみこキッチンへ

🍓いちごジャムと
シナモンスティックとすりおろし林檎🍎で作った林檎ジャム

シナモンは
血行を促進し、抗酸化作用、抗炎症作用、コレステロール改善、利尿作用などなど
林檎は植物繊維が豊富
シナモンと林檎に含まれるポリフェノールは、老化や病気の予防に効果的です🎯

但し！
何でも取り過ぎは、逆効果❣️
程々に〜


お砂糖とその果物とレモン🍋だけなので安心安全簡単🥰

新生姜の甘酢漬けも作りましたよ♪

いただきまーす♪

今日もモグモグ
何でもおいしく食べましょう！